About Monarch Beach Yoga Weekend

ヨガのメッカとして知られるコロラド州デンバーで、美魔女カリスマ講師として大人気のShigeko先生をお迎えします。栄養学やアユール・ヴェーダも極めた先生に、身体を動かしながら美の秘訣を教わる大人の女性のためのヨガセラピー・ワークショップ。

オレンジ・カウンティの南部に位置しリッツ・カールトンやセント・レジスなど世界的に有名な高級ホテルがひっそり軒を下すディナ・ポイントのモナーク・ビーチ。そんな『Hidden Gem (隠れた宝石)』と言われる海の街で、ちょっと贅沢な大人の女子会を企画しました。マイナスイオンの宝庫でもある海の青い空の下、思い切り自分を解放して特別な週末を一緒に過ごしませんか?

★ [ グループ・ヨガセラピー・ワークアウト] 海が目の前の公園の芝生の上で、ビーチの砂や木を取り入れて自然と一緒するアウトドアならではの特別プログラム。リラックス効果があり、日常生活でも簡単に実践できるヨガ・セラピー・ワークにトライしてみませんか?アユール・ヴェーダにも詳しい先生が 女子必見の美容や健康にいいポーズや食べ物などもご紹介しながら行います。2時間のワークショップの後は、パークに隣接するリッツ・カールトン・ラグナニゲルでShigeko先生を囲んでお茶会を企画しています。女子トークで盛り上がりましょう!(*リッツカールトンは希望者のみ自由参加、お食事代は各自負担となります)

★ [ セミプライベート・サンセット・セッション] よりプライベートなワークアウトをご希望の方もために、海に沈む夕日の中で行う贅沢なセミプライベート・セッションもアレンジいたしました。こちらのサンセットヨガ(各日4名限定)は丘の上からOC沿岸一体を見渡す一等地の隠れ家的パークで、砂漠特有の珍しい植物がいっぱい!フォトジェニックな場所として写真家たちに人気の場所でもあります。海と太陽と自然の恵みを体いっぱいに受け、Shigeko先生のセラピーヨガで思い切り癒されましょう。               

*各ワークショップ、セッションは日本語で行われます。ヨガマット等は各自ご持参ください。当日はアウトドアのため、日焼けが気になる方は日焼け止め、帽子、長袖持参など日焼け対策は万全にしてお越しください!

*アウトドアイベントのため、当日は天候により随時、担当者より決行に関するご連絡をいれさせていただきます。キャンセルの場合はお支払いいただいた参加費は返金いたします。

自然と一緒にするグループ・ヨガセラピー・ワークショップ (120分)

10月24日(土)25日(日) AM10:00 ■ 場所:Salt Creek Beach Park ■ 参加費:$45.00 (チケットの購入をもって予約とさせていただきます) ■*終了後、リッツ・カールトンでお茶会を予定しています。自由参加でお食事代は各自負担となります。

丘の上のセミプライベート・サンセット・セッション (75分/各4名限定)

10月24日(土)25日(日) PM5:00 ■ 場所:Badlands Park ■ 参加費:$45.00 (チケットの購入をもって予約とさせていただきます)

*少人数制なので先生とより近く、直々にご指導いただけます。

Instructor | Shigeko

コロラド州デンバー市在住。ハタ・ヨガ、ヴィンヤサ・ヨガ、ホットヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど様々なスタイルのヨガを指導。現在デンバ―ダウンタウン他市内2つのプライベートスタジオで、ヨガセラピーを中心に個人指導を行っている。

<資格>:全米ヨガアライアンス(E-RYT 200)ヨガインストラクター、ヨガセラピスト、栄養士、テコンドー二段、日本拳法二段

       

(下記続く)

  • 1970年生まれの驚きの美魔女。日本で短大卒業後、米系外資大手の役員秘書を経て同じ会社に勤務していた現在のご主人と結婚。29歳で長女出産、35歳でヨガを始める。もともとテコンドーや日本拳法などマーシャルアーツをたしなみ、ヨガは怪我防止のストレッチとして始めたのがきっかけ。短大では栄養学を専攻、母親も栄養士なため健康への意識が人一倍強く、ヨガを単なるストレッチ運動としてではなく栄養面・ストレス面から追求したセラピーを行う。

    趣味は、読書、写真、愛娘のエマちゃんとおいしいものめぐり。